Massage
Ayurvedique

Vous découvrirez deux massages ludiques adaptés aux enfants de 4 à 11 ans, en fonction de leur réceptivité. Atelier permettant un moment de détente et de complicité à partager avec votre (vos) enfant(s).

Vous apprendrez à masser votre enfant et votre enfant apprendra à masser également. Ces massages peuvent être refaits à la maison sans problème entre vous. 2 petits livrets seront offerts à l'enfant sur ces massages pour faciliter la reproduction de la gestuelle.
Pour les parents qui le souhaitent, j'apprends quelques notions de massage pour après les efforts physiques pour favoriser l'endormissement.

Vous pouvez me demander, également, un atelier à domicile si vous réunissez au minimum 5 duos (à moins de 25 km de mon domicile, Saint Caprais de Bordeaux).

Massages qui peuvent se faire entre enfants (à un goûter d'anniversaire) ou pour une classe entre élèves (je ne touche pas les enfants sauf avec leur accord pour montrer un geste, si nécessaire).

Durée : de 45 minutes à 1 heure 15 en fonction des groupes.

Tarifs : 25 euros par binôme et 5 euros de plus par enfant ou parent en plus de la même famille.

Forfait 2024 : 20 euros par binôme à partir de 5 ateliers réservés.

Ayurveda se décompose en 2 mots en sanskrit: "Ayur" qui signifie vie et "Veda" qui veut dire connaissance. C'est donc la connaissance de la vie. C'est une philosophie Indienne qui vise à favoriser l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme d'un individu et de son environnement.

C'est un massage humaniste qui vient d'Inde et qui permet de prendre la personne dans sa globalité.

Atelier où je vous apprends à vous masser des pieds à la tête. Cet atelier vous permet de prendre un temps pour vous, un temps où vous prenez soin de votre corps. C'est un moment de détente et de bien être afin d'apprendre à reconnaître les tensions de son corps et de pouvoir les travailler ou tout simplement prendre soin de son corps.

Je vous apprends à masser votre corps en fonction de votre dosha (Vata- Pitta- Kapha). L'appui et les mouvements seront à adapter selon votre dosha mais aussi selon votre ressenti et envie du moment.
Apprenez à vous écouter.

Une heure où vous pratiquerez l'auto-massage habillé.

Les bienfaits de l'auto-massage:

• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Stimule la digestion
• Favorise l'élimination des toxines
• Diminue le stress et les tensions musculaires
• Améliore le sommeil
• Renforce l'estime de soi et la confiance en soi
• Une meilleure connaissance son corps

Je peux me déplacer à domicile pour ces ateliers à partir de 5 personnes (dans un périmètre de 25 km de mon domicile, Saint Caprais de Bordeaux).

Durée : environ 1 heure

Tarif : 25 euros par personne

Forfait 2024 : 20 euros par personne à partir de 5 ateliers réservés.

Les voyages chamaniques sont les ancêtres de l'hypnose actuelle.

Les voyages chamaniques, avec moi, sont des séances en pleines consciences rythmées au battement du tambour et guidées par ma voix. Vous êtes le seul maître de votre pensée, de votre imagination et de savoir jusqu'où vous souhaitez aller pendant le voyage.

Ces voyages chamaniques peuvent être puissants. Il faut se préparer avant, pas d'alcool ou de drogue, ni substance hallucinogène, pas de repas lourd. Avant chaque voyage, je vous invite à vous détendre par la respiration afin de profiter pleinement de celui-ci.

Il y aura des thématiques (relaxation, trouver son animal totem, avoir une réponse auprès de ses guides, mais je ne suis pas contre une thématique demandée par vos soins de temps en temps.)

Après le voyage, il y a un temps d'écoute pour ceux qui souhaitent partager leur expérience. Sans jugement et dans l'écoute bienveillante.

Je peux me déplacer à domicile pour ces ateliers à partir de 5 personnes (dans un périmètre de 25 km de mon domicile, Saint Caprais de Bordeaux).

Durée : environ 2 heures

Tarif : 25 euros par personne

Forfait 2024 : 20 euros par personne à partir de 5 ateliers réservés.